痛みや苦しみのあるところ

痛みや苦しみのあるところ

心に痛みがある
心に苦しみがある

それはどんな感じだろう

例えば

過去にできた心の傷？
むなしさ、つまらなさ？
不安や喪失感？
嫉妬やくだらなさ？
絶望や恥ずかしさ？
自己否定や自虐感？

又、それがある場所はどこだろう

お父さんお母さんとの関係に？
恋人やパートナーとの間に？
家庭や会社の中に？

それとも

あなた自身が
目を背けてきたところに？
停滞していると感じるところに？
向き合う事を避けてきたことに？

あなたの痛みや苦しみ

そこには
満たされていない何かがある
のかもしれません

そこで

痛みや苦しみを一度
「誤解の結果」ではないか？
と思ってみて下さい

あなたがまだ、理解していない何か
あなたが誤解したり、されている何か

そこから
痛みや苦しみが生まれて
いるのだとしたら

それらに繋がっているもの
が何か、理解へ達っしたときに

痛み、苦しみからくる抵抗
が突き抜けていく瞬間がまず
やってきます

その瞬間から
プロセスが展開して、それら
苦しみや痛みを乗り越えるための

調和した信頼関係や自己信頼が
自然とまわりに生まれます

その為に
やってみてほしいこと

それは

「つながること」
「与えること」

どんな感情を
味わっていたとしても

そこを越えて
つながり、与えることをしてみると
変化が起こる瞬間をつかめます

さらに

本当に与えるとき
受けとることがどういうことか
理解できるようになります

そうすると
苦しみや痛みの源に気付きはじめ
癒しへと向かっていきます